Writing

إذا كنت من متابعي مشاهدة وقراءة الأخبار يوميا، وخاصة أخبار الحروب، والجرائم، والعنف، والكوارث، إحذر، فصحتك النفسية وربما الجسدية كذلك في خطر. حيث تظهر الأبحاث ان التعرض المطول لمشاهد وأخبار الحروب والعنف له آثار سلبية كبيرة على الصحة النفسية. وتعاني هذه الفئة من إرتفاع مستويات التوتر، والعصبية، والإكتئاب، بل تتسبب المتابعة المفرطة للأخبار التي تتضمن مشاهد قتل، ودمار، وتشريد، وحرمان، تتسبب في الإرهاق والاستنزاف العاطفي، وإضطرابات في النوم، ولها تأثيرات متعددة على العمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية. وعندما تقترن المشاهدة بالشعور بالعجز إزاء ما يراه الفرد، تزداد المخاطر على صحة الإنسان النفسية والعقلية. وللتخفيف من هذه الآثار، يوصي خبراء الإعلام بتقنين مشاهدة مثل هذه الأخبار، أي تقليل عدد مرات مشاهدتها خلال اليوم الواحد، و تجنب مشاهدة ما يثير لدى الفرد إستجابة عاطفية قوية، أو صدمة، وينصح الخبراء بعدم تبادل المحتوى الصادم مع الآخرين، والانخراط في الاستهلاك الواعي لمصادر الأخبار، وعدم كتم المشاعر السلبية في النفس دون التعبير عنها مع الأصدقاء والأقارب. إهمال التأثيرات السلبية لما نشاهده يوميا هذه الأيام على صحتنا النفسية والعقلية له عواقب وخيمة على المدى الطويل. كما أن تقليل التعرض للأخبار المحزنة والمفجعة يجب الا يجعلنا نشعر بالذنب وعدم الإكتراث إزاء ما يحدث، بل هو حرص ضروري على حماية الذات.

LC's Faculty of Media is now a founding member of the Arab Network for Creativity and Innovation #arabnci.

Creativity is essential because we want to encourage our students to think critically and generate original ideas in the media sphere. Creativity enhances their ability to solve problems uniquely, adapt to new challenges, and approach situations with fresh perspectives.

Innovation is also essential because we want to empower our students to apply creative ideas in practical ways, turning them into actionable media solutions. Innovation fosters a mindset of continuous improvement, enabling students to implement changes that can drive progress and positively impact their media careers.

بالأصالة عن نفسي وبالنيابة عن أسرة كلية الإعلام ، أتمنى لجميع خريجاتنا وخريجينا التوفيق في حياتهم المهنية. أربع سنوات إنقضت منذ بدأ طلابنا الدراسة، وهاهو يوم التخرج قد حل لتعم الفرحة بين الجميع. ما يميز مسيرة معظم طلابنا أنهم مزجوا بين العمل والدراسة، وهو تحد ليس هينا. الشهادة الجامعية هي نهاية مرحلة التعليم النظامي، التي تتلوها مرحلة التعلم الذاتي التي تتسم بالديمومة ويدفعها الرغبة في التميز.

أبارك لجميع خريجات و خريجي كلية ليوا الذين صعدوا درجة إلى الأعلى، وأهنيء أولياء امورهم. وهنيئا لوطنهم بهم.

Academic advising is an essential component of students’ journey to graduation. At LC and in the Faculty of Media, we take advising seriously. It’s all about working one on one with our students to chart the best way to reach their goals. Our faculty are great listeners who advise on the basis of student input, in addition to their knowledge of the study plan.